【导语】3月21日是世界睡眠日，但我国有近4成居民患有睡眠障碍，其中近3亿人正在被失眠困扰。而长期睡眠不足、80%时间在熬夜的人群，还包括那些伟大的月嫂们，她们的夜晚几乎未曾眠过。本文将带大家了解这些月嫂的“夜未眠”生活。
3月21日是世界睡眠日。最新数据显示，我国近四成居民患有睡眠障碍，其中近3亿人正在被失眠困扰。同时一项调查显示，我国城市居民过了24点还不睡觉，原因依次是上网看微信聊天、玩游戏、看影视剧、工作加班、应酬及朋友聚会。
可还有一群人，长期睡眠不足，80%的时间在熬夜，为的是照顾好宝宝和产妇，她们就是伟大的月嫂们，每到深夜，她们内心总是悬着一根弦，从来不敢深睡。
3年带了22个新生宝宝，80%时间在熬夜
在南京弓箭坊高层小区，有一名正在照顾宝宝的月嫂张阿姨。今年41岁，老家在宿迁沭阳，来南京三年了，已经带过21个新生宝宝，这是她照顾的第22个宝宝。
宝宝乐乐刚出生14天，从医院24小时陪护，到回家悉心照顾，张阿姨寸步不离。换尿布、喂奶、洗澡、抚触、练习翻身、晒太阳，她每天都忙得不亦乐乎。
张阿姨说：“从宝宝一出生我就去带他们，从他们的一哭一笑、一动一静，我们都掌握得很牢固。当宝宝快乐的时候，你跟着一起快乐，当宝宝哭闹、生病不舒服的时候，你跟着一起烦恼、一起苦闷。”
最磨人的是，宝宝夜里会醒好几次。“我们夜里都是在浅睡眠，没有进入到深睡眠，随时做好准备，如果宝宝没有哭闹，即使就动一下，我们立马要睁开眼睛看看他。”张阿姨平均每年带七个宝宝，按一个周期40天计算，全年有280天没法儿睡好觉。
除了照顾宝宝，她还要给宝妈准备一天四顿月子餐，指导对方如何科学喂养、并帮助调节情绪，避免产后抑郁。
月嫂不止是一个帮手，更是新手妈妈的引导者，供不应求的金牌月嫂月收入能达到近万元。但是，家家有本难念的经，由于养育观念有差异，生活习惯不同，月嫂往往也承受着巨大的压力。
张凤花说：“不做这个行业的人说，月嫂工资高、双倍收入，但是从事这个行业的人，都知道其中的辛酸跟苦。有时想放弃，但一想我太爱这些宝宝了。”
上户26天，不敢进入深睡眠状态
李姐今年35岁，她上有年迈的老人需要赡养，下有年幼的孩子需要抚养，她要照顾自己的家庭，又要忙着在外挣钱，但偏偏工作的特殊性让她不能兼顾家庭和事业。
刚出生的宝宝没有白天夜晚的概念，吃喝拉撒睡全都没有规律，只要宝宝一哭，李姐就必须忙起来，让宝宝吃奶，给宝宝拍嗝、换尿不湿、洗屁屁……
忙完宝宝的事情，要忙着照顾产妇，往往忙着忙着就错过了吃饭的点，着急忙慌的吃两口饭，宝宝一哭马上就又要放下手里的碗。
“睡眠不足”从月嫂上户之日起，就一直伴随到她下户，而且，她们的“睡眠不足”和普通人的“睡眠不足”完全不同，普通人睡眠不足是睡眠时间短，而月嫂的睡眠是被拆分成一小段一小段，最难受的地方是很难进入到深睡眠状态，一直处于浅睡状态。
每次上户基本都是26天左右，不分昼夜，这样子长此以往，是一种最大的煎熬，而且，从面容上看，李姐比同龄的姐妹都要苍老许多，白发多一些，黑眼圈重一些，下户之后就已经疲惫不堪，只想一觉睡几天。
在上周由老公陪伴去医院做了检查，看了她的检查报告，老公都不忍直视了，打心底再次心疼做了多年月嫂的老婆——腰椎、颈椎、肩椎以及轻微的神经衰弱竟然同时侵袭了才38岁的她……
月嫂的工资看起来是高，但接触下来你就会发现，月嫂赚的钱都是卖命钱，是用自己的健康来换的，黑眼圈，白头发，腰酸背痛的，免疫力下降，各种病痛……
看了他们的工作，就知道月嫂多辛苦了。所以说，并不是所有人都能吃“月嫂”这碗饭，是因为高薪的背后是高付出、高忍耐力、更是高承受力的体现。需要经历身体心理的双重打磨，能坚持下来的，都是优秀的人。所以，不要再说月嫂工资高，她们的高薪，背后需要付出巨大的身体耗能和心理压力。
无数月嫂的心声
我们的收入没有2万，小城市只有几千元钱，是谁把月嫂的工资说得那么的高，其实月嫂的小时收入还没有—个月收入3000_4000的小白领收入高。可伴随月嫂落下的是终身疾病，谁又为我们的以后负责？如果不差那俩钱养家糊囗，打死我也不从事此行业。——月嫂安然
我也是月嫂，虽然挣的工资比较高，但是付出的辛苦也是非本行人难以体会的到的，我这么多年过去了，落下了一个失眠的职业病，晚上不过十二点睡不着觉，唉没办法，希望每个月嫂都能够上户的同时，也要照顾好自己啊！——月嫂朱阿姨
我今年33岁，做月嫂九年，年纪轻轻的就很多白发。老公还抱怨，一遇到教育孩子的事情他就经常的说，你一年在家几天，孩子你管过几次。我的孩子今年13岁，我亏欠她的太多，导致小小年纪独立能力很强。别人有爸妈接送上，她要自己回家。老公这边，还冒着老公出轨的风险。为了家里条件好点，我只能选择这样一条路一做就停不下来。——月嫂佚名
我也做了好多年的月嫂了，确实累，长期的熬夜使脸上的皱纹和不该长的东西都很多，比同年龄要老多了，而且也没有他们说的那么高的工资。——月嫂刘阿姨
相信这些是所有月嫂姐妹的心声，干家政不容易，要有耐心有爱心，同时，也要有强大的身体素质和心理素质作支撑，在这里，为所有的月嫂姐妹点赞，也对她们说声谢谢，守护了无数家庭的幸福。今天是世界睡眠日，愿每一位月嫂姐妹，可以好好放松，在劳碌工作的同时，不要忘记好好爱护自己。
【结语】虽然月嫂们的工作非常辛苦，但她们的付出却换来了宝宝和家庭的幸福。在这个世界睡眠日，让我们更加关注睡眠质量，也要感谢这些默默付出的月嫂们。
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