本文告诉你什么是PUA，以及如何避免成为受害者。同时，详细介绍了PUA骗局的手段和方法，以便读者能够更好地保护自己。

今天，斑点儿给大家详细地介绍一下，什么是PUA，我在这说这个问题希望大家不要去学哈~去避免这样的事情发生在自己身上！看到文章末尾！记住这三条！就能防止自己被PUA!

一、什么是PUA？

PUA就是情感操控，大多受害者都是女性！！尤其是学生，刚步入社会，或者即将步入社会的人！每一个普通人都有可能成为PUA的受害者！

 二、Pua的几种手段！

第一：信息封锁

他们会在一段时间之内不断地强调某个信息，比如他会跟你说你是一个不能照顾好自己的人，或者说你有一个不太受大家欢迎的性格。可能你本身并不是这样，但是当你爱的人不断向你强调这一点的时候，你就会觉得我确实照顾不好自己。或者说我的性格确实不大招人喜欢，所以我要依赖他来照顾我。或者说在这样的情况下，他还是这么的喜欢我，真好，真幸运。

举一个简单的栗子~我今天穿了一件白衬衫和他出去约会，我觉得这件白衬衫很漂亮，然后心情很美丽。但是我的男朋友看到的第一眼就皱起了眉头，犹豫了很久，最后还是忍不住小心翼翼地提出来说，“宝贝，你这件衬衫有点土不是很好看，但是没关系，我爱你，不管你穿成什么样，和我一起约会我都很开心。”好的，那么问题来了，在这之后我还能开开心心的穿这件衬衫出门吗？答案是不能！

第二：激起你的嫉妒心，再批判你情绪不正常！

还是举个栗子~他们会故意做一些跟异性很出格的举动，比如他有一个关系非常亲密的干妹妹（该说不说基本每个男生都有几个关系很好的干妹妹！）你们三个人一起出去吃饭的时候，他们两个人勾肩搭背的走在一起，说说笑笑的。你却被扔在了后面都没人管！！！

再比如！你去了趟厕所的功夫，他告诉你，你刚刚不在，就有几个异性来搭讪了他。他只是出于礼貌才给了微信。这个时候你肯定会不开心，对不对？？？因为这是恋爱当中人的正常的反应。但是！！一旦你开始表达你的不满！他就会说“你不要无理取闹了好不好呀？”“你这样是在消耗我们之间的感情和信任！”“你再胡闹会让我好累的，我很爱你，但我不知道该不该继续我们的感情了。”那么连续这样几次以后，你就不敢发脾气了。更重要的是一些自我意识弱的，会开始怀疑我是不是真的做错了。

第三：关系封锁

他们会一直陪在你身边，或者让你一个人待着，总之！就是不让你去见朋友，不让你跟外界的社会接触。这样一来，你的得到的所有来自于外界的评价就只有他一个人，如果他一直打压你，说你的各种莫须有的缺点，也没人鼓励你，让你意识到你其实没有那么差。如果到了这个阶段，你离开他就很难了。因为你失去了生活圈子，我们每个人都需要有自己的生活圈子，在这个圈子里生活下去，如果没有亲人、朋友这些关系。那么你所能依靠的就只有和他之间的关系了！

三、如何避免被PUA 呢？

第一：爱自己

一定要有自己的朋友，自己的闺蜜。要有自己的社交圈，他们才会给你真实的评价，会鼓励你，给你支持和力量。

第二：要有自己的工作和社会价值

只要你有了自己的工作和自我价值，这样，当你失去一段关系之后，你依然会知道自己是被需要的，你能很快的就复活。而不是陷入消沉，觉得人间不值得，觉得世界都是灰暗的。

第三：要有独立的人格，有自己的思维和意识

要有自己的人格，自己的思想。千万不要让任何一个个体来左右你对这个世界的认知！

当然这些都是需要长期的努力，如果你身边有这样的人，就要注意了！

要想防范PUA骗局，大家需要了解它的方法和手段。信心和自我意识是更好的防线，同时记住这三个守则：不要被一段时间段内的信息所控制；不要被激起嫉妒心再被批判；不要被关系封锁所束缚。只有了解PUA骗局的真相，才能更好地保护自己。