自卑，就是自我评价低，觉得自己不行，自己什么都做不好，别人都比自己强，并在此评价下出现焦虑情绪。 一、什么是自卑 自卑，顾名思义：自我卑微感，就是自己觉得自己不好，觉得自己差，不如别...